本站7月4日讯 春夏养阳，秋冬养阴，体重管理贯穿四季。2025年，山东黄河医院深入贯彻落实“健康中国”战略，将“体重管理年”活动纳入职工健康促进工程，持续推动慢性病防治从“被动诊疗”向“主动健康”蝶变，为职工、群众织牢健康守护网。
科普入镜 IP 增添动能
一台话筒，一个PPT，一场健康讲座，这是山东黄河医院开展健康科普活动的常态。
开年以来，山东黄河医院院长王新华以“健康体重管理与肥胖症防治”为主题，为省局机关、驻楼局直单位、水文局、设计院、章丘局和长清局讲解体重管理知识。面对面宣讲的形式，既有效灌输了知识要点，又互动式地解答了疑惑。
健康科普需要线下的双向交流，更需要线上的广泛传播。2022年，微信公众号开通“健康微课堂”栏目，四年来展播视频55期，让专业、有用的健康知识触达更多受众。
一滴水点出圈圈波纹，一对IP绘就科普新生态。
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2025年，山东黄河医院结合黄河元素，创新服务载体，打造“黄小医”“黄小路”健康科普IP作为主要宣讲人，分人群、分病种进行健康宣教。
在“体重管理年”活动中，这两个IP形象时而身穿工作服讲解知识，时而换上练功服带教气功，时而变换体型展示体重类型，通过6期视频，将专业化、碎片化、生动化的体重管理知识带给屏幕前的你我。其中，“知晓体重”“肥胖危害”提高保健意识，“肥胖症的治疗”“中医治疗”“吃动平衡”“一起做八段锦”给出实用妙招，让职工、群众看得懂、记得住、用得上。
设备焕新 数智融合控重
面对显示屏，接触四个电极，按下操作按钮，人体成分分析仪开始运行。很快，一份详细的人体成分分析报告出现在屏幕上。
人体成分分析仪是体检科的新成员，也是2025年职工体检新项目——人体成分测定的有力助手。山东黄河医院购置该设备用于精准分析人体脂肪、肌肉、水分等成分比例，评估体重管理情况。
“体重偏低，建议您加强营养，平衡饮食。”“轻度肥胖，建议您合理控制饮食，低盐、低脂饮食，加强体育锻炼。”体检报告上，医生根据测定数据做出专业评估，指导查体者的膳食、运动等生活方式，敲响身体亚健康的警钟。
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2025年以前，体重健康监测只限于BMI值分析。今年，山东黄河医院根据查体数据，对全局及各单位职工超重、肥胖现状进行汇总分析；在新设备的支持下，细化诊断，将肥胖分级为轻度、中度和重度；细化体质分析，基于腰臀比等指数，将肥胖分为外周性肥胖和中心型肥胖，建立电子健康档案，标注肥胖等级及并发症风险，将高危人群以及合并三高人群纳入重点管理，并探索应用中药穴位贴敷法，帮助肥胖人群科学减重、拥抱健康。
体医融合 乐享健康生活
山东黄河医院积极倡导体医融合的生活方式，开具普适性运动处方，建议各单位工会组织职工开展多种形式的文体活动和日常运动。
仲春四月，莺飞草长，山东黄河医院工会精心策划开展了为期一个月的八段锦培训。和煦的春风下，4号楼前，职工们准时集结，整齐列队，在离退休老同志的带领下，活动热身，学习要领，跟乐锻炼。从月初到月底，职工们生涩的动作逐渐变得流畅，僵硬的肩颈也逐渐变得舒展。培训结束后，大家又把八段锦融入工作间隙，在工位旁练一段“充电蓄能”，以更饱满的精神状态继续投入到工作中。
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唯有热爱，可抵山海。职工们还自发组建了运动小组，在群内日打卡。一张跑步轨迹图，一个运动步数，一群点赞接力，大家互相加油打气；一首跑步打油诗，一张晨跑风景图，一段经验分享，大家彼此交流心得，把运动处方“服用”在经常。
科普测体铺路，运动处方架桥。山东黄河医院以科学为基，以人本为尺，初步构建起一套可持续的体重管理模式。今后，山东黄河医院将持续开展好“体重管理年”活动，让“主动健康”的种子在职工、群众心中深耕厚植，在黄河岸边，写下更加完善、更显关怀、更具活力的健康守护篇章。（高梦柯）
编辑：田光 录入：李璐 审核：陈宁
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