本站12月16日讯 为了提高职工的健康意识和自我保健能力，弘扬中医传统文化，12月12日，河口黄河河务局联合河口区卫健局、河口社区卫生服务中心开展了健康知识讲座活动。
活动邀请了东营市基层名中医、黄河口基层名中医、河口区健康大讲堂讲师、河口区人民医院中医科副主任医师讲解“冬季中医养生知识”。讲师运用众多日常生活中常见的案例及生动易懂的语言，讲解了冬季养生的重要性和方法、如何在冬季预防一些常见疾病，如何做好冬季健身等问题，强调冬季是养生的最佳时期，合理饮食、适度锻炼，以达到预防疾病、增强体质的目的，同时提醒大家冬季要多吃黑色食物来增强体质，注意保暖，尤其是头部、颈部、手部和脚部的保暖，也要注意保持室内空气的流通，避免感冒和其他呼吸道疾病的发生。
本次健康讲座干货满满，贴近生活，贴近实际，受到了职工们的称赞。此次活动不仅让职工们学到了很多冬季健康养生知识,还让他们感受到了传统中医药文化的博大精深,营造了关爱职工、温暖职工的良好氛围。今后，该局还将探索更多有趣有益的活动形式，为职工们提供更多实用的健康知识，为职工们的健康保驾护航。（赵丹丹）
编辑：田光 录入：李璐 审核：陈宁
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