本站3月24日讯 为关爱职工身心健康，丰富职工文体生活，深入贯彻健康中国行动部署，近日，山东黄河河务局机关工会组织开展健身气功“八段锦”培训活动，吸引众多职工踊跃参与。
培训邀请到“健身气功一级社会体育指导员”许衍荣进行授课。从起势的宁静平和，到收势的气定神闲，一招一式、一呼一吸，老师都讲解得细致入微，亲自示范标准动作，并针对职工们在练习中出现的问题及时纠正指导，帮助大家掌握动作要领。职工们学习热情高涨，跟随着老师的节奏，认真揣摩每一个动作，现场洋溢着浓厚的学习氛围。
“八段锦”作为我国传统健身气功，融合了中医养生理念与肢体运动，具有疏通经络、调和气血、强健脏腑、缓解压力的功效。长期坚持练习，能有效改善身体柔韧性、增强肌肉力量，缓解工作带来的身体疲劳和精神压力。此次培训活动，不仅为职工们提供了一个放松身心、锻炼身体的机会，同时将“八段锦”融入日常工间操，以增强职工的体育健身意识、激发锻炼热情。
山东黄河河务局机关工会将一直致力于为职工创造良好的工作和生活环境，后续将继续开展更多形式多样的文体活动，助力职工以更加饱满的精神状态和健康的体魄投入工作与生活中。（冯晓玲）
编辑：田光 录入：徐文彪 审核：陈宁
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