本站3月27日讯 “调息、冥想、静坐、单腿站立、曲腿弯腰……”3月21日傍晚，德州黄河河务局机关会议室挤满了前来练习瑜伽的女职工，伴随着舒缓的音乐，大家时而下俯，时而屈腿，时而单脚站立……共同开启一场身心释放的瑜伽修行之旅。
据了解，自2022年起，该局喜欢瑜伽的女职工自发报名组成了瑜伽兴趣班，利用工作日晚上和周末休息时开展瑜伽课。课程采用视频跟练的方式，特别强调基础性和实用性，确保每位参与者都能在安全、舒适的环境中享受运动的乐趣。
“练完瑜伽浑身舒坦、精力满满、心情也很愉悦”“天天在办公室久坐，缺少锻炼，现在有机会练练瑜伽挺好的”“比起自己在家练习，更喜欢跟着姐妹们一起练”……大家对瑜伽兴趣班赞不绝口。
瑜伽兴趣班的开展得到了全局女职工的广泛参与和积极响应，大家纷纷表示瑜伽活动让大家从日常繁忙的工作生活中解放出来，不仅提高了自己的健康水平，还结识了许多志同道合的“伽”友。今后，该局将继续以职工兴趣爱好为出发点，不断探索职工活动新模式，陆续开展形式多样的职工文体活动，让广大职工群众以更饱满的热情和状态投入到生活和工作中。（朱晓楠）
编辑：田光 录入：李璐 审核：陈宁
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