本站12月3日讯 为进一步增强全局职工的健康保健意识，帮助大家掌握自我保健和健康养生的基本方法，近日，淄博黄河河务局举办健康知识科普讲座。
讲座特邀淄博市第四人民医院专家，对中医药科学理论体系进行了系统阐释，深入讲解了中医养生理论基础与原则，让职工们对中医养生有了初步的科学认识框架。针对高血压、高血糖、高血脂等常见疾病，详细剖析了产生原因，如不良的饮食习惯、缺乏运动等是诱发这些疾病的常见因素，并给出了对应的预防措施和治疗方法，包括合理膳食、适量运动等。同时，深入阐述了养生的重要性，并提出诸多有价值的健康养生见解，为全局职工讲述了一堂丰富实用的健康知识课。
此次讲座对于提升广大职工的保健养生意识意义重大。大家深刻认识到健康养生不仅是一种积极的生活方式，更是对自己、家庭和社会负责的态度。纷纷表示，此次讲座非常实用，希望今后能举办更多类似活动，以提升自身健康素养，进而以更好的工作状态投身到淄博黄河保护治理各项工作当中。（宋加明）
编辑：田光 录入：李璐 审核：陈宁
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